Heure des Rocheuses
Le fuseau horaire des montagnes soustrait sept heures de l'UTC pendant l'heure normale (UTC-7) et six heures pendant l'heure d'été (UTC-6).
Ce fuseau horaire est appelé "Mountain Standard Time" (MST) pendant l'heure normale (hiver). Il est appelé Heure d'été des montagnes (HAM) pendant l'heure d'été. Aux États-Unis et au Canada, ce fuseau horaire est souvent simplement appelé "Mountain Time" (MT).
La zone est en avance d'une heure sur le fuseau horaire du Pacifique et en retard d'une heure sur le fuseau horaire du Centre.
L'heure normale des Rocheuses (HNR ) est UTC-7 L'heure avancée des Rocheuses (HAR) est UTC-6
Lieux qui se trouvent dans le fuseau horaire de la montagne
Canada
Au Canada, ce fuseau horaire comprend toute l'Alberta, les Territoires du Nord-Ouest (sauf le Tungstène), la région de Kitikmeot au Nunavut, une partie du sud-est et du nord-est de la Colombie-Britannique, et la région de Saskatchewan autour de la ville de Lloydminster.
États-Unis
Aux États-Unis, le fuseau horaire comprend toute la région des États du Nouveau-Mexique, du Wyoming, de l'Utah, du Colorado et du Montana. Il comprend également certaines parties de l'Idaho, de l'Oregon, du Dakota du Nord, du Dakota du Sud, du Nebraska, du Texas, du Kansas et du Nevada.
Mexique
Ces États font partie du fuseau horaire des montagnes : Baja California Sur, Chihuahua, Nayarit, Sinaloa, Sonora.
Heure d'été en montagne
L'heure d'été se situe entre le début du mois d'avril et la fin du mois d'octobre. Pendant l'heure d'été, le fuseau horaire central n'est décalé que de 6 heures par rapport au temps universel coordonné (UTC-6). La plupart des endroits dans le fuseau horaire de montagne respectent l'heure d'été. Quelques endroits ne le font pas. Il s'agit notamment de Sonora et de tout l'Arizona qui ne fait pas partie de la nation Navajo. Ces endroits restent à l'heure normale toute l'année.
