Condition physique
La condition physique est la capacité à être physiquement actif, à se déplacer et à réagir à l'environnement. Les gens peuvent passer différents tests pour mesurer leurs performances physiques. Ces tests sont nécessaires pour certaines professions, comme les soldats et les pompiers.
L'aptitude physique comporte deux composantes : l'aptitude générale (un état de santé et de bien-être) et l'aptitude spécifique (la capacité d'exécuter des aspects spécifiques des sports ou des professions).
Composantes de la condition physique
Le Conseil présidentiel sur la condition physique et les sports - un groupe d'étude parrainé par le gouvernement des États-Unis - refuse de proposer une définition simple de la condition physique. Il a plutôt élaboré le tableau suivant :
| Physiologique | En rapport avec la santé | Compétences | Sports |
| Métabolique | Composition corporelle | Agilité | Sport d'équipe |
| Morphologique | La santé cardiovasculaire | Balance | Individuel |
| Intégrité des os | Flexibilité | Coordination | Lifetime |
| Autres | Endurance | Power | Autres |
| La force musculaire | Vitesse | ||
| Temps de réaction | |||
| Autres |
Composantes liées à la santé : les facteurs qui sont liés à la qualité des systèmes de votre corps.
La composition corporelle est le pourcentage relatif de graisse corporelle par rapport à la masse corporelle maigre (muscles, os, eau, etc.)
Cardiovascular fitness : capacité du système circulatoire (cœur et vaisseaux sanguins) à fournir de l'oxygène aux muscles qui travaillent pendant l'exercice.
Flexibilité : l'amplitude de mouvement possible au niveau de diverses articulations.
Par conséquent, un programme de remise en forme physique d'usage général doit aborder ces questions.
Les anciennes icônes de la forme physique
· 
Héraclès, le plus grand héros de la mythologie grecque, et son enfant Téléphos, le Louvre.
· 
Le lancer du disque, un des premiers sports olympiques de la Grèce antique. La statue est une copie romaine d'un original grec.
· 
Nymphe avec une coquille. Marbre, copie romaine du 1er siècle de notre ère.
· 
Hermès, un dieu de l'Olympe et le patron de l'athlétisme et des sports.
Pages connexes
- Aérobic
- La gymnastique suédoise
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- Formation à la flexibilité
- Un mode de vie sain
- Jogging
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