Le VTT est le sport qui consiste à faire du vélo tout terrain. Il est souvent pratiqué sur un terrain accidenté. Le VTT utilise des vélos spécialement conçus à cet effet. Les VTT sont similaires aux autres vélos, mais ils ont des caractéristiques conçues pour les rendre plus solides et plus résistants sur les terrains accidentés.
Le vélo de montagne peut généralement être divisé en plusieurs catégories. Il comprend le cross-country, le trail, le tout-terrain (également appelé "Enduro"), la descente, le freeride et le dirt jumping. Cependant, la majorité des vélos de montagne appartiennent aux catégories de la randonnée et du cross-country.
Ce sport individuel exige du coureur qu'il ait de l'endurance, de la force et de l'équilibre. Le cycliste doit également savoir manier le vélo et être autonome. Les cyclistes avancés s'engagent dans des descentes techniques et des montées à forte inclinaison. Le vélo de montagne peut être pratiqué presque partout, du jardin à la route de gravier, mais la majorité des vététistes empruntent des sentiers hors route. L'utilisation des freins doit être faite avec précaution sur un vélo de montagne, surtout dans les descentes. Pour travailler sur un terrain accidenté, les VTT ont plusieurs vitesses à choisir. Il est recommandé d'utiliser des équipements de sécurité tels qu'un casque, des gants, des coudières et des genouillères pour éviter les blessures en terrain accidenté. Le vélo de montagne doit être pratiqué de manière à profiter de la balade mais sans nuire à l'environnement.
