Gymnastique
La gymnastique est un sport qui consiste à faire des exercices nécessitant force, souplesse, équilibre et contrôle. Cela peut inclure la course, le saut, le tumbling, le saut périlleux, le flipping et l'équilibre.
En gymnastique féminine, il y a quatre activités : le sol, les barres asymétriques, la poutre d'équilibre et le saut. En gymnastique masculine, il y a six activités : exercice au sol, barres parallèles, barre fixe, cheval d'arçons, saut et anneaux.
La gymnastique est un sport olympique d'été. La gymnastique n'est pas seulement pour les filles, elle peut aussi être pour les garçons
La gymnaste artistique australienne Lauren Mitchell fait un pas de gymnastique artistique lors des Championnats du monde de gymnastique artistique 2009 à Londres.
Une gymnaste sur le cheval d'arçons lors d'une compétition.
Histoire
La gymnastique a commencé comme une forme d'exercice dans la Grèce antique. C'était l'un des premiers sports des Jeux olympiques.
Les formes de gymnastique
Il existe plusieurs formes de gymnastique, notamment la gymnastique rythmique, la gymnastique artistique, l'acrobatie, le trampoline, la gymnastique sur roues et la gymnastique sans mains. En gymnastique artistique, les gymnastes exécutent de courtes routines en utilisant différents équipements. L'acrobatie consiste à montrer son équilibre et à effectuer des sauts périlleux au sol ou en l'air. En trampoline, les gymnastes font des exercices en utilisant uniquement le trampoline. Les gymnastes sur roues s'exercent dans une grande roue appelée roue allemande.
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En gymnastique rythmique, les gymnastes s'exécutent avec des rubans, de la corde, un ballon, un cerceau et des massues. En général, seules les femmes font de la gymnastique rythmique car elles sont plus souples que les hommes.
Questions et réponses
Q : Qu'est-ce que la gymnastique ?
R : La gymnastique est un sport qui fait appel à la force, à la souplesse, à l'équilibre et au contrôle.
Q : Quels sont les exercices de gymnastique ?
R : Les exercices de gymnastique comprennent la course, le saut, la culbute, le saut périlleux, le saut périlleux et l'équilibre.
Q : Quelles sont les quatre activités de la gymnastique féminine ?
R : Les quatre activités de la gymnastique féminine sont le sol, les barres asymétriques, la poutre d'équilibre et le saut.
Q : Quelles sont les six activités de la gymnastique masculine ?
R : Les six activités de la gymnastique masculine sont les exercices au sol, les barres parallèles, la barre fixe, le cheval d'arçons, le saut et les anneaux.
Q : La gymnastique est-elle un sport olympique d'été ?
R : Oui, la gymnastique est un sport olympique d'été.
Q : Quelles sont les aptitudes requises pour la gymnastique ?
R : Les compétences requises pour la gymnastique sont la force, la souplesse, l'équilibre et le contrôle.
Q : Quelles sont les qualités physiques nécessaires pour réussir en gymnastique ?
R : Les qualités physiques nécessaires pour réussir en gymnastique sont un tronc solide, la force du haut du corps et la souplesse.
