Coordonnées : 19°0′S 34°0′S / 19.000°S 34.750°E / -19.000 ; 34.750

Sofala est une province du Mozambique. Beira est la capitale de la province.

Les rivières qui traversent la province sont la rivière Chiveve, la rivière Buzi, la rivière Save. Le parc national de Gorongosa, à l'extrémité sud de la vallée du grand rift africain, couvre plusieurs milliers de kilomètres carrés. Le parc comprend le mont Gorongosa, une montagne de 1 863 mètres, considérée comme sacrée par les habitants du pays.

La province de Sofala est divisée en 12 districts :