Un Sit-ski est un traîneau utilisé par un skieur atteint de paraplégie, de spina-bifida, de dystrophie musculaire ou de paralysie cérébrale. Il est fabriqué en fibre de verre. Les premiers sit-skis ressemblaient à des kayaks et avaient des bords métalliques.
Les sit-skis sont utilisés pour le ski para-nordique et le ski para-alpin. Si le sit-ski a un seul ski, il est parfois appelé mono-ski. Si le sit-ski a deux skis, il est parfois appelé bi-ski. Les skieurs ont d'abord utilisé les bi-skis en ski para-alpin avant d'utiliser les mono-skis. Les monoskis permettent aux skieurs de skier de la même manière que les personnes qui descendent une colline en restant debout.
Les utilisateurs de sit-ski utilisent des skis à balancier. En ski para-nordique, un skieur assis peut utiliser un bâton de ski normal qui n'est pas aussi long que celui qu'une personne debout utiliserait pour skier.
Lorsque les skieurs apprennent à skier pour la première fois, leur professeur peut être relié à eux par un filin jusqu'à ce que le skieur puisse contrôler le sit-ski par lui-même.
