Une couche (ou un lange) est un morceau de vêtement. Elle est portée par ceux qui ne peuvent pas contrôler leur urine ou leurs excréments.
Les couches peuvent être faites de tissu (généralement en coton) qui peut être lavé et réutilisé. Elles peuvent également être jetables (mises à la poubelle après avoir été utilisées). Les couches jetables sont généralement faites de plastique ou de fibres synthétiques (artificielles) et contiennent des produits chimiques très absorbants.
Les couches lavables doivent être pliées de manière complexe (comme l'origami) avant d'être mises en place. Avec les couches jetables, vous devez constamment en acheter de nouvelles.
Considérées comme désagréables par certains, les couches sont surtout utilisées par les enfants dès la naissance jusqu'à ce que l'enfant ait appris à utiliser les toilettes. Elles sont également utilisées par les personnes âgées. Il existe des couches pour adultes destinées aux personnes ayant des problèmes médicaux.
Au Royaume-Uni, en Australie et dans plusieurs autres pays, une couche est appelée "nappy" (couche-culotte).
Parfois, les adultes qui n'ont pas de problèmes médicaux portent aussi des couches. Cela peut être pour différentes raisons. Parfois, c'est parce qu'ils ont une profession où ils ne peuvent pas toujours se rendre aux toilettes, comme les astronautes. Certains adultes portent des couches pour s'amuser. C'est généralement une forme de plaisir sexuel, ou pour des raisons émotionnelles. Ces personnes sont souvent appelées "amateurs de couches" ou "bébés-adultes". Le terme scientifique pour désigner le plaisir de porter des couches est "fétichiste des couches".

