L'inconscient adaptatif est un ensemble de processus mentaux inconscients qui influencent le jugement et la prise de décision. Il est différent du traitement conscient : il est plus rapide, sans effort, plus concentré sur le présent, mais moins souple. Il peut être décrit comme un dimensionnement rapide du monde qui interprète les informations et décide de la manière d'agir très rapidement et en dehors de la vue consciente.

Dans certaines théories de l'esprit, l'inconscient se limite à des activités "de bas niveau", comme la réalisation d'objectifs qui ont été décidés consciemment. En revanche, l'inconscient adaptatif serait également impliqué dans des activités cognitives de "haut niveau", comme la fixation d'objectifs.

Le terme "inconscient adaptatif" suggère qu'il a une valeur de survie et est donc une adaptation qui a été fortement choisie dans le passé. En effet, pendant une grande partie de l'évolution des vertébrés, toute activité mentale était inconsciente. Personne ne suppose que les poissons ont une conscience. Ainsi, notre conscience s'ajoute à un ensemble de mécanismes déjà existants qui fonctionnent mais dont le fonctionnement n'est normalement pas ressenti par nous. p23