Sauna

Un sauna est une petite pièce ou un bâtiment qui est rendu chaud. La chaleur d'un sauna est apaisante et fait transpirer la personne qui l'utilise. On pense que cela aide les gens à être en meilleure santé, bien que la surchauffe provoque un stress sur le corps. Aujourd'hui, de nombreux pays et groupes de personnes ont différentes façons de se chauffer et d'utiliser un sauna. La température est souvent de 80 °C dans les saunas finlandais. La chaleur peut être supérieure à 100 °C. Les saunas finlandais et suédois ont un taux d'humidité plus faible (l'air est moins humide) pour rendre cette chaleur élevée confortable.

Le hammam turc a une forte humidité (l'air est plus humide) et une température plus basse.

Aujourd'hui, on trouve souvent des saunas dans les hôtels et les lieux de sport et d'exercice. En Finlande, ils sont plus courants et se trouvent aussi souvent dans des appartements privés et des immeubles de bureaux.

Dans presque toutes les maisons de Finlande, il y a un sauna.

Un Sauna, en Finlande, de l'extérieurZoom
Un Sauna, en Finlande, de l'extérieur

L'intérieur d'un sauna finlandais moderneZoom
L'intérieur d'un sauna finlandais moderne

Règles communes pour les saunas publics

Dans certaines cultures, les maillots de bain doivent être portés dans un sauna. Dans d'autres cultures, les maillots de bain ne sont pas portés. Les maillots de bain sont plus souvent portés lorsque les hommes et les femmes utilisent un sauna ensemble. Certains saunas sont réservés aux hommes ou aux femmes. Certains endroits ont des horaires fixes où chaque sexe peut utiliser un sauna. Les saunas privés peuvent avoir leurs propres règles.

Zones où le sauna est utilisé lorsque l'on est nu

  • Allemagne
  • Autriche
  • Italie du Nord-Est
  • Finlande
  • Russie
  • Slovénie
  • Suède
  • Croatie
  • Japon
  • Pays-Bas
  • Flandre
  • Estonie
  • Lituanie
  • Lettonie

Zones où le sauna est utilisé en maillot de bain ou couvert par une serviette

  • France
  • Royaume-Uni
  • États-Unis
  • Hongrie
  • Amérique du Sud
  • Afrique
  • Wallonie

Espace où hommes et femmes ne font pas de sauna ensemble

  • Russie
  • Japon

Domaines dans lesquels il est nécessaire de s'asseoir sur une serviette

  • Allemagne
  • Autriche
  • Italie du Nord-Est
  • Pays-Bas
  • Flandre

Questions et réponses

Q : Qu'est-ce qu'un sauna ?


R : Un sauna est une petite pièce ou un bâtiment chauffé.

Q : Pourquoi la chaleur d'un sauna est-elle apaisante ?


R : La chaleur d'un sauna est apaisante parce qu'elle fait transpirer la personne qui l'utilise.

Q : L'utilisation d'un sauna est-elle censée aider les gens à être en meilleure santé ?


R : Oui, on pense que l'utilisation d'un sauna aide les gens à être en meilleure santé.

Q : La surchauffe est-elle une source de stress pour le corps ?


R : Oui, la surchauffe est une source de stress pour le corps.

Q : Quelle est souvent la température dans les saunas finlandais ?


R : La température est souvent de 80°C dans les saunas finlandais.

Q : Quel est le taux d'humidité dans les saunas finlandais et suédois ?


R : L'humidité dans les saunas finlandais et suédois est plus faible pour que la chaleur élevée soit confortable.

Q : Les saunas se trouvent-ils uniquement dans les hôtels et les lieux de sport et d'exercice ?


R : Non, on trouve aussi des saunas dans les appartements privés et les immeubles de bureaux. Presque toutes les maisons de Finlande sont équipées d'un sauna.

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